Herramientas para una pedagogía del gesto.
El objetivo del Análisis del Movimiento es el dar las herramientas de experimentación, observación y análisis que permitan una profunda comprensión del movimiento humano, en su dimensión psico-física.
Tratará de desarrollar la capacidad de leer la organización interna a una postura y a un movimiento; para luego, poder elaborar proposiciones de movimientos eficaces y harmoniosos, adaptados a las intenciones y contextos.
Esta serie de cursos se dirige ante todo a cualquier profesional que transmita el gesto, buscando la alta personalización del trabajo: profesor de danza, de música, de técnicas cuerpo-mente, de fitness, deporte; terapeuta: fisioterapeuta, osteópata ; y a todos los que busquen mejorar la fluidez, la calidad, y la eficacia del gesto.
lundi 7 septembre 2009
El método PILATES
Muévete con armonía, sin tensión.
¿Porqué se hace?
Es una educación corporal muy completa, buscando mejorar tu fuerza, tu flexibilidad y tus coordinaciones para conseguir un equilibrio muscular más adecuado. Para una plena fluidez y libertad de movimiento.
¿Cómo se hace?
Este método está basado en un programa muy seguro de ejercicios lentos y controlados. Se trata de restaurar el potencial de estabilidad y de mobilidad de cada articulación dentro de sequencias de movimientos muy completas.
Se paractica con :
· las máquinas específicas Pilates y en el suelo
· una alta personalización
¿Para quien?
Interesa desde los principiantes hasta los deportistas de alto nivel. Aconsejable para aquellos que padecen problemas cronicos de espalda o de articulación y aquellos que busquen una actividad preventiva.
¿Porqué se hace?
Es una educación corporal muy completa, buscando mejorar tu fuerza, tu flexibilidad y tus coordinaciones para conseguir un equilibrio muscular más adecuado. Para una plena fluidez y libertad de movimiento.
¿Cómo se hace?
Este método está basado en un programa muy seguro de ejercicios lentos y controlados. Se trata de restaurar el potencial de estabilidad y de mobilidad de cada articulación dentro de sequencias de movimientos muy completas.
Se paractica con :
· las máquinas específicas Pilates y en el suelo
· una alta personalización
¿Para quien?
Interesa desde los principiantes hasta los deportistas de alto nivel. Aconsejable para aquellos que padecen problemas cronicos de espalda o de articulación y aquellos que busquen una actividad preventiva.
EL MÉTODO ROLFING
es un método de reestructuración postural que busca el equilibrio entre las dinámicas internas del cuerpo y la fuerza de la gravedad.
"Si puede imaginar como se siente un cuerpo que fluye, liviano, balanceado, libre de dolores, sin tensión ni rigidez, sin estrés crónico, bien consigo mismo y con el campo de gravedad de la tierra, entonces entenderá los objetivos de ROLFING".
Actúa por medio de manipulaciones del tejido miofascial, responsable de la organización estructural del cuerpo. Se trata de restaurar el potencial de movimiento así como de despertar la dinámica postural.
Durante un ciclo de 10 sesiones, de 60 a 80 minutos cada una, se empieza un proceso de reestructuración corporal que continúa después del tratamiento.
"Si puede imaginar como se siente un cuerpo que fluye, liviano, balanceado, libre de dolores, sin tensión ni rigidez, sin estrés crónico, bien consigo mismo y con el campo de gravedad de la tierra, entonces entenderá los objetivos de ROLFING".
Actúa por medio de manipulaciones del tejido miofascial, responsable de la organización estructural del cuerpo. Se trata de restaurar el potencial de movimiento así como de despertar la dinámica postural.
Durante un ciclo de 10 sesiones, de 60 a 80 minutos cada una, se empieza un proceso de reestructuración corporal que continúa después del tratamiento.
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